11岁孩子能吃芡实吗 芡实有什么作用

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/06/08 22:46:04
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意见建议：芡实米是什么?有什么功效?芡实,又名鸡头米、鸡头实,睡莲科水生草本植物芡的种子.古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是秋季进补的首选食物.其性能与莲子相似,收涩性较莲子强,常与莲子同用,“仙方取此合莲实饵之,甚益人“为健脾益肾佳品,自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物.\x0d芡实有补脾止泻、固肾涩精之功,为健脾止泻、益肾固精之良药.中医认为,脾健则水湿自去,肾气旺则固摄有权,久久服之,诸症自消.芡实含少量淀粉,少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等.芡实含有丰富的蛋白质、维生素,矿物质及其他微量元素,保证体内营养所需成分；芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度；实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会.\x0d芡实同莲子一起煲粥,特别好吃.我平时都是在食养家买芡实同莲子,因为无有害农药残留,在食养家买吃得都安心,且质量不错,价钱也挺便宜的.\x0d病情分析：补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛固精作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等意见建议：

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