高能量食物有哪些

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/06/09 15:37:27
高能量食物有哪些
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高能量食物有哪些
高能量食物有哪些

高能量食物有哪些
取高能量食物,身体会维持高能量.摄取低能量的食物,会使你疲倦和情绪低落,同时加速老化.
第二点是自然、新鲜、没有加热加工的食物.
第三点是由肥沃的土壤种植出来的有机农产品,没有被过多的化肥、除草剂和农药破坏.
　　有机食物和一般市面上的食物有何差别?一般说来,有机农耕种出来的蔬菜水果味道比较好,营养价值高,因而能量也高.如果考虑所有这些因素,有机农产品较高的价钱是值得的,而且购买有机农产品就是支持延续性农耕法,为下一代保护土壤.

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