夏天过去了,秋天来了,怎么减肥呢

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/06/11 15:18:17
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秋天长胖了怎么办 秋天怎么减肥 一、秋季瘦身饮食留苦衷变 1、饮食应定时定量,润燥强体.秋季宜食清润甘酸与寒凉的食品,寒凉能清热,甘味食品的性质滋腻,有缓急、与中、补益感召,酸味食品有收敛、生津、止渴等感召.同时,中医认为,肺与秋气的关连十分亲昵,因而应多吃含有润肺生津感召的食品.全部内容请到这里查看 http://www.ais8.com/jianfei01/44.html

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