作业帮肥胖患者的饮食中粮谷类和什么的摄入量较正常人偏多?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/06/17 03:50:30
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肥胖患者的饮食中粮谷类和什么的摄入量较正常人偏多?
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肥胖患者的饮食中粮谷类和什么的摄入量较正常人偏多?
肥胖患者一般是摄取 油脂 脂肪 淀粉 糖类比普通人群多.因为淀粉就是多糖是糖的一种 糖进入人体就会被转化成能量也是热量 ,当热量没有被消耗掉（也就是说没有运动或说是活动）就会转变成脂肪储存在人体内 也就是俗称的肥肉 油.所以要减肥就多吃蔬菜少吃主食 主食最好是杂粮.吃点粗粮很好的,锻炼胃肠也吸收一些细粮里没有的营养.肥胖人群就是营养不均衡照成的.少吃糖分高的甜水果.